월요일, 5월 4, 2026

열정을 다시 불태울 ‘청춘 리부트, 나이 잊은 날’ 개최

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마포구, 열정을 다시 불태울 ‘청춘 리부트, 나이 잊은 날’ 개최 - 9일 레드로드 R4 축제거리, 클럽 어썸레드에서 성별, 나이 불문 흥겨운 클러빙 - - 청춘 댄스 파티, 복고 패션 타임, 포토존 등 다양한 볼거리, 즐길 거리 마련 - 서울특별시 마포구(구청장...
A pair of headphones that are gold and red

신경과학과 운동: 뇌 건강을 위한 최선의 선택

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신경과학과 운동은 뇌 건강을 유지하고 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 연구들은 신체 활동이 뇌의 구조와 기능에 미치는 긍정적인 영향을 밝혀내고 있으며, 이를 통해...
white One Touch at 6.7 remote

운동 부족이 가져오는 심각한 건강 문제

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운동 부족은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 문제로, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다. 신체 활동이 부족하면 신진대사에 부정적인 영향을 미치고, 이는 체중 증가와...
boy in blue and yellow crew neck shirt smiling

자녀의 치아 건강, 이렇게 지키세요!

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강서구, 제184회 강서지식비타민강좌 개최 올바른 칫솔질로 소중한 자녀의 치아 건강 지키기 10월 25일까지 ‘강서구청 유튜브 채널’에서 시청 가능 서울 강서구(구청장 진교훈)는 ‘보호자가 알아야 할 치과이야기’라는 주제로 제184회 강서지식비타민강좌를 진행한다고 밝혔다. 이번 강좌는 10월 25일까지...
dish served on white plate

피트니스 목표와 식단 계획: 성공적인 다이어트 전략

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성공적인 다이어트를 위한 전략은 단순히 칼로리를 제한하거나 운동을 늘리는 것에 그치지 않는다. 피트니스 목표를 달성하고 건강한 체중을 유지하려면 식단과 운동의 균형 잡힌 조합이 필수적이다....
variety of sliced fruits

운동과 식사의 시너지 효과: 건강한 라이프스타일 유지하기

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운동과 식사는 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 필수적인 두 축으로 작용합니다. 이 두 요소는 서로를 보완하며 시너지 효과를 창출해, 전반적인 웰빙을 높이고 목표 달성을 돕습니다....

안성3・1운동기념관 “안성열차 311” 보드게임으로 역사 여행 떠나요!

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안성시(시장 김보라) 3・1운동기념관이 안성철도 100주년을 맞아 특별한 교육프로그램을 진행한다. 이번 교육은 오는 10월 10일부터 시작되며 “안성열차 311” 보드게임을 통해 청소년들이 안성의 역사를 쉽고 재미있게 배울 수 있는 기회를 제공할 예정이다. 특별전 <안성선 1925>와 연계된 이번 교육프로그램은 안성철도의 역사와 의미를 되새기고 특별전 관람을 병행하여 더욱 깊이 있는 학습 경험을 제공한다. 참가하는 청소년들은 특별전을 둘러보며 활동지를 작성하고 자체 개발 보드게임인 “안성열차 311”을 즐기며 역사 속으로 시간 여행을 떠난다. “안성열차 311”은 안성3・1운동기념관이 자체적으로 개발한 보드게임으로 안성역을 출발하여 안성3・1운동기념관역에 도착하는 흥미진진한 여정을 담고 있다. 죽산, 읍내, 서안성 등 만세운동이 활발하게 펼쳐졌던 지역을 간이역으로 설정하여 게임을 통해 역사 현장을 생생하게 체험할 수 있다. 교육 대상은 초등학교 고학년(5~6학년)과 중학생(1~3학년)이며, 잊혀져가는 안성철도의 추억을 되살리고 그 자치를 되새기는 데 중점을 두었다. 안성3・1운동기념관 교육 담당자는 “안성철도 100주년을 기념하여 준비한 안성 철도 관련 전시와 이번 교육프로그램을 통해 청소년들이 안성의 역사를 즐겁게 배우고, 우리 지역에 대한 자긍심을 높이길 바란다”라고 전했다. 참여 신청은 오는 24일부터 10월 11일까지 안성 배움e에서 진행되며 10월 10일을 시작으로 매주 목요일, 11월 28일까지 진행된다. 기타 교육 프로그램과 관련된 자세한 사항은 안성3・1운동기념관 홈페이지을 통해 확인 가능하다. 출처 : 안성시청 문화예술사업소

유관순 열사의 숭고한 넋 기리다!

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- 25일 오후 2시 이태원 부군당 역사공원에서 유관순 열사 추모제 개최 - 국민의례, 추념사 낭독, 헌화 및 분향 순 진행 서울 용산구(구청장 박희영)는 오는 25일 오후 2시에 이태원 부군당 역사공원에서 「유관순 열사 순국 제104주기...
a man holding his hand up in front of his face

알레르기 증상 완화를 위한 최신 의학적 접근

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알레르기는 현대 사회에서 점점 더 흔해지고 있는 문제로, 다양한 환경 요인과 유전적 요인이 복합적으로 작용합니다. 알레르기 증상은 사람의 생활 질을 저하시킬 수 있으며, 이를...

가을밤 물들이는 ‘제2회 달빛 나루터 영화제’ 개최

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- 21일 노량진축구장에서 ▲영화 <엘리멘탈> ▲레드카펫 ▲영화 사진촬영구역(포토존) ▲불꽃놀이 등 다채롭게 즐겨 - □ 동작구(구청장 박일하)는 오는 21일 오후 3시 노량진축구장(노들로 688)에서 ‘제2회 달빛 나루터...

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만성피로, 바쁜 한국인의 새로운 적…일상에서 활력을 찾는 생활 루틴 주목

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최근 일상에서 눈을 떠도 피로가 가시지 않는 '만성피로'를 호소하는 이들이 늘고 있다. 업무와 가사, 학업 등 바쁜 일상 속에서 제대로 쉬지 못하고, 스트레스와 수면...
Young man on bed with laptop and snacks

일상 속에 스며드는 AI 건강관리, 나만의 맞춤 루틴 만드는 법

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“건강은 꾸준한 관리에서 시작된다”는 말처럼, 최근 AI(인공지능)를 활용한 건강 관리가 국내에서도 주요 트렌드로 자리잡고 있다. ‘운동, 식단, 수면’ 등 건강관리에 관심 있는 이들에게 AI가...
Various tea ceremony utensils arranged on a wooden table.

내 몸과 마음을 위한 새로운 습관, ‘대체요법’ 실천법 주목

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최근 건강 관리 트렌드가 빠르게 변화하면서, 전통적인 치료법 외에도 다양한 대체요법이 큰 주목을 받고 있다. 특히 일상의 작은 습관 변화가 건강에 긍정적인 영향을 줄...
Tea set arranged on a wooden tray by the window.

만성피로, 작은 습관 변화로 지친 일상에 활력을

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최근 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 반복되는 야근, 촘촘한 일정, 쉴 틈 없는 스마트폰 사용이 일상화된 탓에 하루하루 피로가 쌓이고 있다는 말이다. 이런 현실을...
Tea set arranged on a wooden tray by the window.

일상이 무거운 당신을 위한 만성피로 극복 트렌드와 실천법

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회사원 박미현(가명·38세) 씨는 최근 만성피로로 힘든 하루를 보냈다. ‘충분히 잤는데도 오전부터 머리가 무겁고, 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는다’는 경험은 박 씨 혼자만의 일이 아니다....
Two dice with ai letters and dots

AI, 건강 관리의 든든한 동반자… 일상 속 실천법 주목

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"나만의 건강 코치"를 꿈꾸는 시대가 도래했다. AI 기반 건강 관리 서비스가 개인화된 맞춤 생활 습관 제안, 식단 관리, 운동 루틴 조언 등 실생활에 적극...