꽃피는 봄, 걷기로 만나는 자연의 아름다움
봄은 자연이 새로운 생명을 안고 다시 깨어나는 시기입니다. 이때 자연은 꽃들이 피어나고 싹들이 돋아나는 화려한 풍경으로 물들어, 걷기는 자연의 아름다움을 만나는 특별한 방법이 됩니다.
봄은...
다이어트와 운동의 동반자: 건강을 책임지는 선택
다이어트와 운동은 건강을 책임지는 선택의 중요성을 강조하는 필수적인 동반자입니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동은 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데에 필수적이며, 삶의 질을 향상시키는데 큰 영향을...
건강한 식습관과 운동의 결합: 몸과 마음을 강화하는 심층적 방법
건강한 삶을 위해서는 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 몸과 마음을 강화하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 건강한 식습관과 운동을...
차세대 항공기용 ‘초고속 통신 반도체’ 국내 개발 추진
총 300억 원 투입, 29일까지 신청서 접수…보잉, 품질 등 실증·테스트 협조
정부가 우주항공용 통신네트워크 반도체 생태계 구축을 위한 기술개발(R&D)을 추진한다.
산업통상자원부는 올해부터 총 300억 원 규모의...
의료·요양·돌봄 신청 등 절차 통합…복지부, 통합판정체계 2차 시범사업
8일부터 13개 지역 3000명 대상…판정 결과에 따라 정보 연계 및 서비스 제공
정부가 현재 각각의 기준에 따라 운영되고 있는 요양병원(의료), 장기요양서비스(요양), 노인돌봄서비스(돌봄)의 신청, 조사, 대상자...
봄의 햇살과 함께하는 다이어트, 필라테스의 효과적인 선택
봄이 왔습니다. 새로운 시작과 함께 건강을 챙기고 다이어트에 도전하는 계절입니다. 이번 봄, 필라테스를 통해 햇살 가득한 계절을 활기차게 맞이하며 건강한 다이어트에 도전해보세요. 필라테스는 몸과...
덕수궁에서 가배 한 잔?…16일부터 ‘밤의 석조전’ 행사 개최
5일 오후 2시부터 선착순 예매 1인당 2매…석조전 탐방·뮤지컬 관람 등
따뜻한 봄날 밤, 덕수궁 석조전을 거닐며 커피를 즐기고 뮤지컬도 관람할 수 있는 특별한 체험 행사가...
4월 ‘꽃가루 알레르기의 예방·관리’
봄의 따스한 햇살과 함께 찾아오는 꽃향기는 많은 이들에게 기쁨을 선사하지만, 동시에 꽃가루 알레르기를 겪는 사람들에게는 불편함의 시작을 알리기도 합니다.
꽃가루 알레르기로 인한 불편감을 최소화하면서 봄을...
소아 필수의료 보상 강화…고위험·고난이도 수술 수가 인상
고난도 수술 연령 가산 6세 미만까지…가산 수준도 1000%로 대폭 인상
고위험신생아 지역 차등 공공정책수가 신설…일별 10만원 차등 수가 지원
정부는 소아 고위험.고난이도 수술에 대한 수가 인상을...
재창업자·청년 신용회복 돕는다…회생·파산 이력 공유 제한
금융위, 신용정보 이용 및 보호 법률 시행령·신용정보업감독규정 개정
성실경영 재창업자 불이익 정보 공유 제한…청년도약계좌 장기 유지시 신용평점 가점
재기의지가 높은 성실 재창업자, 청년도약계좌를 장기간 유지하고 있는...
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“작은 걸음부터 시작하는 마음 챙김 루틴, 일상에 여유를 더하다”
최근 건강 트렌드에서 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 일상의 소소한 실천법으로 주목받고 있다. 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 스트레스 완화법으로, 복잡한 명상 기술이 아닌 실생활에서 적용할 수 있는...
러닝 크루, 혼자 달릴 땐 몰랐던 건강과 즐거움을 찾다
혼자 달리는 러닝의 매력을 넘어, 최근에는 함께 달리는 '러닝 크루' 문화가 큰 인기를 얻고 있습니다. 단순한 운동을 넘어 동기부여와 일상의 활력을 찾을 수 있다는...
10분 일상 변화로 ‘꿀잠’에 가까워지기…수면 최적화 실천법
바쁜 일상에서 충분하고 깊은 잠을 자는 것은 많은 현대인들의 공통된 바람입니다. 최근 건강 트렌드에서는 ‘수면 최적화’가 중요한 키워드로 떠오르고 있습니다. 비싼 침구나 복잡한 테크...
집에서도 쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’, 일상 속 스트레스 완화법으로 인기
최근 건강 트렌드로 떠오르는 ‘마음챙김 명상’이 직장인과 주부, 학생 등 다양한 세대 사이에서 큰 관심을 얻고 있다. 정신건강에 대한 인식이 높아지면서, 따로 시간을 내어...
내 몸의 건강 시그널, ‘장’에 집중하라! 장 건강 지키는 생활 속 실천법
많은 전문가들이 장 건강의 중요성을 강조하면서, 일상에서 장을 지키는 건강 습관에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 장은 면역력의 중심이자 두뇌와도 깊은 연관이 있는 '제2의 뇌'로...
매일의 장 건강, 더 쉬워진다…우리 일상에 ‘장케어’ 바람
현대인의 건강을 이야기할 때 ‘장(腸) 건강’은 더 이상 빼놓을 수 없다. 잦은 야근, 불규칙한 식사, 스트레스로 장이 지칠 대로 지친 이들이 늘고 있고, 장내...