일요일, 3월 8, 2026
man sitting on black leather bench holding gray laptop computer on top of white wooden table

외국인 근로자 안전교육 의무화…비상구 개선 등에 1억 원 지원

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정부, ‘외국인 근로자 및 소규모 사업장 안전 강화 대책’ 발표 산업안전보건관리비 10년 만에 인상…위험성평가 인정사업 개편 정부가 화성 아리셀 공장 화재사고와 같은 참사를 막기 위해 모든...
woman in gray sweater sitting on white textile

여름철 운동 중 휴식의 중요성

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여름철 운동 중 휴식의 중요성은 건강과 성과를 유지하기 위해 필수적이다. 고온다습한 날씨에서 운동을 하면 체온이 상승하고 땀을 많이 흘리게 된다. 이로 인해 체내 수분과...
brown concrete building during daytime

서울 ·수도권에 6년 간 42만 7000가구 이상 대규모 주택 공급 추진

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제8차 부동산 관계장관회의…‘주거안정 위한 주택공급 확대방안’ 논의 서울 등 그린벨트 해제 8만호 신규택지 공급…3기 신도시에 2만 호 이상 추가 미분양 매입 확약 등 21만 7000호 조기...
100 US dollar banknote

내년 최저 시급 1만 30원 확정 고시…월급으론 209만 6270원

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올해보다 170원 올라…2020년 이후 4년 만에 노사단체 이의제기 없어 고용노동부는 5일 내년 적용 최저임금을 올해보다 170원 오른 시간급 1만 30원으로 결정해 고시했다. 이를 월급으로 환산할 경우...
assorted-color tomatoes on brown wooden surface

여름철 다이어트 식단, 맛있고 건강하게 즐기는 방법

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여름철 다이어트는 무더운 날씨와 함께 건강을 지키면서 체중을 관리하는 중요한 도전입니다. 이때 중요한 것은 단순히 칼로리 섭취를 줄이는 것만이 아니라, 영양소를 골고루 섭취하면서 맛있고...

‘고향사랑기부’ 쉬워진다…민간 플랫폼과 연계 추진

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8월에 민간 참여기업 공모 시작…올해 안 사업 시범 시행 앞으로 국민이 보다 자주 활용하고 친숙한 민간 사이트와 앱에서도 고향사랑기부를 할 수 있게 된다. 행정안전부는 민간 플랫폼을...
cars parked on side of the road during daytime

경찰·소방 ‘원팀’ 구성…재난·범죄 대응 사각지대 없앤다

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18개 시·도 경찰·소방 상황실에 상호파견관 144명 상시 배치 ‘지자체에 두는 소방공무원 정원 규정’ 및 ‘경찰청 직제’ 개정안 시행 앞으로 경찰과 소방이 재난과 범죄에 공동으로 즉시 대응하고자...
assorted fruits on silver round plate

여름철 수분 보충의 중요성

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여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 몸에서 많은 수분이 빠져나갑니다. 이러한 시기에 충분한 수분 보충은 건강을 유지하고 다양한 신체 기능을 원활하게 하기 위해 매우 중요합니다....
two men wearing blue lab coats

정부 “의대 교수 ‘수련 보이콧’…환자 외면 매우 안타까워”

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의사 집단행동 브리핑…“헌법적으로나 인권적 가치에도 반해” 11월부터 수련환경평가위원회 전공의 위원 확대…3명에서 5명으로 하반기 전공의 모집 공고…“복귀 뜻 있는 전공위 반드시 지원해 달라” 조규홍 보건복지부 장관은 7월 23일...

1조 2000억 원 ‘핵융합 신규 프로젝트’ 추진…인공태양 기술 확보

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과기정통부, ‘핵융합에너지 실현 가속화 전략(안)’ 심의·의결 민·관 협력 기반 기술혁신·산업화·생태계 구축 3가지 기본방향 설정 정부가 ‘인공태양’으로 불리는 핵융합에너지 기술개발과 인프라 구축을 위해 총1조 2000억 원 규모의...

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person holding clear drinking glass with water

일상 속으로 들어온 웰니스 문화, 나만의 작은 건강 실천법 찾기

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최근 한국에서도 '웰니스(Wellness)' 문화가 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 웰니스는 몸과 마음, 일상생활의 균형을 모두 아우르는 개념으로, 건강에 대한 관점이 단순한 운동이나 다이어트에서...
a cat lying on the ground

“여성 건강관리, 일상에서 실천하는 새로운 트렌드와 루틴”

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지며, 보다 실용적이고 개인 맞춤형 관리법이 새로운 트렌드로 자리잡고 있다. 전문가들은 무리한 다이어트나 극단적인 운동보다는 쉽게 실천할 수 있는...
a man sitting at a table with a plate of food

댄스 전후 영양학: 지치지 않는 에너지를 위한 ‘스마트 식사법’

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댄스는 유산소와 근력 운동이 결합된 고강도 활동입니다. 신나게 몸을 흔들다 보면 예상보다 빨리 기력이 소모되어 후반부에는 안무를 대충 뭉개게 되거나, 다음 날 근육통으로 고생하기도...
a woman lying on the floor

허리 통증의 진범을 찾아서: 고관절과 장요근의 비밀

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"허리가 끊어질 듯 아픈데 병원에 가면 허리엔 이상이 없대요." 이런 경험 있으신가요? 허리는 비명을 지르고 있지만, 사실 진짜 범인은 그보다 아래쪽인 '고관절'과 그 속의...
woman in black t-shirt holding blue and white ball

반려견과의 산책은 요가다: 서로의 보폭을 맞추는 치유의 시간

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혼자 걷는 길이 '수행'이라면, 반려견과 함께하는 길은 '교감의 요가'입니다. 현관문 앞에서 리드줄만 들어도 꼬리를 흔들며 환호하는 반려견은 세상에서 가장 강력한 운동 동기부여가죠. 하지만 반려견...
person doing yoga on floor

마음도 건강관리 시대… 일상에서 챙기는 정신건강 루틴 인기

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현대인에게 신체 건강 못지않게 중요한 화두가 정신건강이다. 최근 우울감과 불안 등의 감정이 공개적으로 논의되는 사회 분위기와 함께, 일상에서 실천할 수 있는 '마음 챙기기 루틴'이...