정부 “의대 교수 ‘수련 보이콧’…환자 외면 매우 안타까워”
의사 집단행동 브리핑…“헌법적으로나 인권적 가치에도 반해”
11월부터 수련환경평가위원회 전공의 위원 확대…3명에서 5명으로
하반기 전공의 모집 공고…“복귀 뜻 있는 전공위 반드시 지원해 달라”
조규홍 보건복지부 장관은 7월 23일...
필라테스로 몸의 긴장 풀기, 간단한 스트레칭 방법
필라테스는 몸의 긴장을 풀고 유연성을 높이는 데 매우 효과적인 운동 방식이다. 다양한 동작을 통해 몸의 근육을 이완시키고, 마음과 몸의 연결을 강화할 수 있다. 필라테스의...
피부 건강: 건조함을 막는 습관과 식품
피부 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수분 공급과 영양 관리가 필수적이다. 피부가 건조해지는 원인은 계절 변화, 수분 부족, 영양 결핍, 잘못된 스킨케어 습관 등 다양하게...
운동의 진단과 처방: 개인 맞춤형 피트니스 계획
운동의 진단과 처방은 개인의 건강 상태와 목표에 맞춰 효과적인 피트니스 계획을 수립하는 데 필수적인 과정입니다. 운동의 진단은 개인의 신체적, 기능적 특성을 평가하여 적절한 운동...
건강한 식습관과 운동의 결합: 몸과 마음을 강화하는 심층적 방법
건강한 삶을 위해서는 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 몸과 마음을 강화하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 건강한 식습관과 운동을...
에너지 대사와 건강을 위한 비타민B
비타민 B군은 신체의 에너지 대사와 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소이다. 이들 비타민은 수용성으로, 체내에서 저장되지 않기 때문에 매일 적절히 섭취해야 한다. 비타민 B군은...
스트레스 해소를 위한 자연 속 힐링 여행지 추천
스트레스는 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나로, 일상에서 벗어나 자연 속에서 시간을 보내는 것은 심신의 안정을 가져다줍니다. 특히 한국에는 자연과 교감하며 휴식을 취할 수...
수원시, 관내 복지지설에 ‘함께그린 텃밭’ 조성하고, 생태순환 농사체험
수원시, 관내 복지지설에 ‘함께그린 텃밭’ 조성하고, 생태순환 농사체험
8월 29일까지 복지시설 5개소 자투리 공간에 도심 텃밭 조성
수원시(시장 이재준)가 관내 복지시설 5개소에 함께그린(green) 텃밭을 조성하고, 지역...
재창업자·청년 신용회복 돕는다…회생·파산 이력 공유 제한
금융위, 신용정보 이용 및 보호 법률 시행령·신용정보업감독규정 개정
성실경영 재창업자 불이익 정보 공유 제한…청년도약계좌 장기 유지시 신용평점 가점
재기의지가 높은 성실 재창업자, 청년도약계좌를 장기간 유지하고 있는...
밀가루 대신 가루쌀로 만든 라면·만두 나온다…이달 본격 출시
‘가루쌀 제품화 패키지 지원사업’ 통해 농심 등 30개 업체 참여
농림축산식품부는 가루쌀 제품화 패키지 지원사업을 통해 식품·외식업체가 개발한 라면, 만두, 음료 등 다양한 가루쌀 신제품들을...
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일상 속으로 들어온 웰니스 문화, 나만의 작은 건강 실천법 찾기
최근 한국에서도 '웰니스(Wellness)' 문화가 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 웰니스는 몸과 마음, 일상생활의 균형을 모두 아우르는 개념으로, 건강에 대한 관점이 단순한 운동이나 다이어트에서...
“여성 건강관리, 일상에서 실천하는 새로운 트렌드와 루틴”
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지며, 보다 실용적이고 개인 맞춤형 관리법이 새로운 트렌드로 자리잡고 있다. 전문가들은 무리한 다이어트나 극단적인 운동보다는 쉽게 실천할 수 있는...
댄스 전후 영양학: 지치지 않는 에너지를 위한 ‘스마트 식사법’
댄스는 유산소와 근력 운동이 결합된 고강도 활동입니다. 신나게 몸을 흔들다 보면 예상보다 빨리 기력이 소모되어 후반부에는 안무를 대충 뭉개게 되거나, 다음 날 근육통으로 고생하기도...
허리 통증의 진범을 찾아서: 고관절과 장요근의 비밀
"허리가 끊어질 듯 아픈데 병원에 가면 허리엔 이상이 없대요." 이런 경험 있으신가요? 허리는 비명을 지르고 있지만, 사실 진짜 범인은 그보다 아래쪽인 '고관절'과 그 속의...
반려견과의 산책은 요가다: 서로의 보폭을 맞추는 치유의 시간
혼자 걷는 길이 '수행'이라면, 반려견과 함께하는 길은 '교감의 요가'입니다. 현관문 앞에서 리드줄만 들어도 꼬리를 흔들며 환호하는 반려견은 세상에서 가장 강력한 운동 동기부여가죠. 하지만 반려견...
마음도 건강관리 시대… 일상에서 챙기는 정신건강 루틴 인기
현대인에게 신체 건강 못지않게 중요한 화두가 정신건강이다. 최근 우울감과 불안 등의 감정이 공개적으로 논의되는 사회 분위기와 함께, 일상에서 실천할 수 있는 '마음 챙기기 루틴'이...