주요기사

독감 유행 시기를 건강하게 보내기 위해 사전에 준비하고 실천해야 할 사항들을 체계적으로 관리하는 것이 중요합니다. 적절한 예방 조치와 생활 습관은 독감 바이러스의 전파를 차단하고...

환절기는 기온의 급격한 변화와 건조한 공기로 인해 우리의 건강을 영향을 미칠 수 있는 시기입니다. 이러한 환절기에는 올바른 음식뿐만 아니라 적절한 차를 마시는 것도 중요합니다....

겨울철에는 차가운 날씨와 신체 활동 부족 등으로 인해 허리 통증을 겪는 사람들이 많습니다. 겨울은 특히 허리 통증을 악화시킬 수 있는 환경적인 요인들이 많아, 이를...

운동 후 단백질 섭취는 신체 회복과 근육 성장에 중요한 역할을 한다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분이며, 운동 중 손상된 근육 섬유를 재생하고 강화하는 데...

복지부 장관 중대본 회의 주재…“환자분들 생각해 집단행동 멈추길” “공보의·군의관 총 427명 파견…146명 단계적 교체·36명 추가 파견” 조규홍 의사 집단행동 중대본 제1차장(보건복지부 장관)은 7일 “지금 이 시간에도...

운동 후 근육 회복을 돕는 음식과 필수 영양소는 신체의 회복과 성장에 중요한 역할을 합니다. 운동을 마친 후에는 근육이 손상되어 이를 복구하는 과정에서 적절한 영양소를...

안산시(시장 이민근)는 지난 19일 단원구 JM컨벤션에서 ‘제23회 장애인돕기 어울림 한마당’ 행사를 개최했다고 20일 밝혔다. 이번 행사는 (사)경기도장애인복지회 안산시지부(지부장 이영식) 주관으로 개최됐으며, 장애에 대한 인식을 개선하고 함께 사는 사회 분위기를 조성하기 위해 추진됐다. 이날 (사)경기도장애인복지회 안산지부 회원 등 250여 명이 참여한 가운데 안산시지부 장애인합창단과 애인밴드의 식전 공연을 시작으로 ▲모범장애인 및 장애인복지 유공자 표창 ▲생활격려금 전달(10명) ▲노래자랑 등이 펼쳐졌다. 이영식 (사)경기도장애인복지회 안산시지부장은 “이번 행사를 통해 장애에 대한 사회적 인식이 한층 더 개선되고 따뜻한 사회가 되길 기대한다”라고 말했다. 박소운 복지국장은 “장애인과 비장애인이 함께 살아갈 수 있는 세상을 만들어가는 데 최선을 다할 것”이라고 말했다. 출처 : 안산시청 복지국 장애인복지과 장애인정책팀

  봄이 왔습니다. 새로운 시작과 함께 건강을 챙기고 다이어트에 도전하는 계절입니다. 이번 봄, 필라테스를 통해 햇살 가득한 계절을 활기차게 맞이하며 건강한 다이어트에 도전해보세요. 필라테스는 몸과...

과천시 보건소는 신학기를 맞이하여 수인성·식품매개 감염병 확산 방지를 위해 관내 어린이집·유치원 63개소에 ‘토사물 소독·처리키트’ 126개를 지원한다고 4일 밝혔다. 수인성·식품 매개 감염병은 주로 오염된 음식이나 물을...

일상 속에서 건강을 챙기는 것은 거창한 변화나 복잡한 계획을 요구하지 않습니다. 오히려 작은 습관의 변화가 꾸준히 쌓여 장기적으로 큰 효과를 낼 수 있습니다. 신체적,...