건강 | 팀인서울 | 페이지 10

2025년부터 감별검사비·치매치료관리비 지원 확대

건강 이익표 기자 - 2025년 2월 13일 0

고양시 보건소, 2025년부터 감별검사비·치매치료관리비 지원 확대 - 감별검사비, 소득 관계없이 최대 8만원 지원 고양특례시(시장 이동환)는 2025년부터 치매진단 시 필요한 감별검사 비용을 소득과 관계없이 지원하고, 치매치료관리비를 기준...

woman in white tank top and purple leggings doing yoga

요가와 필라테스를 통한 스트레스와 면역력 관리

건강 이익표 기자 - 2025년 2월 12일 0

요가와 필라테스는 신체 건강을 증진할 뿐만 아니라 정신적인 안정을 도와 스트레스 해소와 면역력 강화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 규칙적으로 실천하면 신체의 유연성과 근력을...

면역력 증진을 위한 식단과 운동

건강 이익표 기자 - 2025년 2월 11일 0

면역력은 신체가 질병과 감염에 대응하는 능력으로, 건강한 생활 습관을 통해 강화할 수 있다. 특히 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동은 면역력을 증진하는 데 중요한 역할을...

겨울방학 끼니 걱정 없이… 꿈나무 카드 지원대상 확대

건강 이익표 기자 - 2025년 2월 6일 0

- 중위소득 60% 이하 가구 아동까지 지원 대상 확대 - 한식, 중식, 양식, 편의점 등 관내 5,100개소 가맹점에서 식사 가능 - 가맹점 외, 지역아동센터 18개소에서 단체...

저속 노화 팁

건강 이익표 기자 - 2025년 2월 5일 0

노화는 자연스러운 과정이지만 생활 습관에 따라 그 속도를 조절할 수 있다. 신체적, 정신적 건강을 유지하고 젊음을 오래 유지하려면 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 올바른...

brown paint brushes on assorted-color paint palette

스트레스를 줄이고 몸을 건강하게 만드는 방법

건강 이익표 기자 - 2025년 2월 3일 0

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소 중 하나다. 하지만 지속적인 스트레스는 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 효과적으로 관리하는 것이...

기름진 음식을 먹고 살이 찌지 않는 방법

건강 이익표 기자 - 2025년 1월 31일 0

기름진 음식을 먹으면서도 살이 찌지 않으려면 체내 에너지 균형과 신진대사, 식단 구성의 원리를 이해하는 것이 중요합니다. 지방은 탄수화물이나 단백질보다 높은 열량을 제공하지만, 올바르게 섭취하면...

자전거 수리와 교육을 한곳에서… 자전거 종합지원센터 운영 개시

건강 이익표 기자 - 2025년 1월 23일 0

- 자전거 수리 시설과 안전 교육 시설 통합한 종합지원센터 고덕동에 조성 - 옛 강동바이크스쿨 자리에 더 넓고 쾌적하게 재탄생…자전거 문화 거점 역할 기대 강동구(이수희 구청장)는 자전거...

an electronic device with two birds on top of it

겨울철 면역력 강화법: 실내 환경 개선과 식단

건강 이익표 기자 - 2025년 1월 22일 0

겨울철에는 추운 날씨와 건조한 공기 때문에 면역력이 약해지기 쉽습니다. 특히 바이러스나 감염병이 쉽게 퍼지는 시기이기 때문에 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 면역력 강화를 위한 방법...

people sitting on chair with brown wooden table

다이어트 실패의 원인: 체중을 유지하는 비결은 무엇인가?

건강 이익표 기자 - 2025년 1월 20일 0

다이어트를 시도하는 많은 사람들에게 가장 큰 도전은 체중 감량보다 감량한 체중을 유지하는 일입니다. 다이어트 실패의 원인을 이해하고 체중을 유지하기 위한 실질적인 전략을 적용하면 성공...

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