커피값보다 싸다? 실속 건강 구독 루틴
“커피는 5,000원인데, 건강은 왜 맨날 아껴야 할까?”
**월 5,000원에서 15,000원 수준의 ‘건강 구독 서비스’**가 MZ세대의 루틴 아이템으로 떠오르고 있다.영양제 정기 배송, 비대면 건강검진 키트, 정기...
공무원 육아시간, 8세까지 확대…저연차 연가도 최대 3일 늘린다
‘국가공무원 복무규정’ 개정안 입법예고…올 하반기 시행
저축연가 소멸시효 폐지…형제·자매 사망 시 경조사휴가 3일로
유급 가족돌봄휴가, 3자녀 이상부터 자녀 수에 비례해 일수 확대
하루 최대 2시간까지 사용할 수...
봄의 햇살과 함께하는 다이어트, 필라테스의 효과적인 선택
봄이 왔습니다. 새로운 시작과 함께 건강을 챙기고 다이어트에 도전하는 계절입니다. 이번 봄, 필라테스를 통해 햇살 가득한 계절을 활기차게 맞이하며 건강한 다이어트에 도전해보세요. 필라테스는 몸과...
정부 “의대 교수 ‘수련 보이콧’…환자 외면 매우 안타까워”
의사 집단행동 브리핑…“헌법적으로나 인권적 가치에도 반해”
11월부터 수련환경평가위원회 전공의 위원 확대…3명에서 5명으로
하반기 전공의 모집 공고…“복귀 뜻 있는 전공위 반드시 지원해 달라”
조규홍 보건복지부 장관은 7월 23일...
진짜 필요한 실손 보험 vs 불필요한 특약
“병원비 10만 원 나왔는데, 보험 청구에 스트레스가 더 컸어요.”
2030세대의 필수 재무 루틴으로 꼽히는 실손의료보험. 하지만 다양한 특약과 과잉 보장 상품 속에서 진짜 필요한 보장만...
4월 중국 가는 판다 ‘푸바오’ 명예 용인특례시민 됐다
- 이상일 용인특례시장, 판다 할아버지 강철원 사육사 만나 명예 시민증서 전달 감사 표해 -
- 올해 태어난 쌍둥이 판다 후이·루이바오에 ‘아기 주민등록증’ 전달 시민들 응원·사랑...
자연 속에서 문화로 힐링하세요~ 노원구, 불암산 힐링타운에 아트갤러리 조성
- 불암산 힐링타운 초입에서 상설 갤러리 추가하여 자연+문화의 융합 효과 노려
- 문화공간, 예술콘텐츠 확충 노력 지속적으로 이어져
- 아트갤러리 명칭 주민 공모도 병행 … 오는 26일까지 신청
서울 노원구(구청장 오승록)가 지역 대표 명소...
「2024 아카이브 출판 기념회」 개최…천현동의 역사를 담다
“천현동의 마을 정취를 느낄 수 있는 도서와 그림을 감상하니 마음 한편이 따스해지네요”
하남시민들이 4일 미사도서관 4층 미사홀에서 사업 참여자와 지도 강사 등 100여명이 참석한 가운데 열린 ‘2024 하남 아카이브 출판...
압도적 한국형 3축체계 능력 확보…우리 군 최초 정찰위성 발사 성공
“지난해 4월 워싱턴선언으로 한미동맹을 핵 기반의 안보동맹으로 업그레이드하고 한미 글로벌 포괄 전략동맹을 가동해 오고 있습니다. 한미연합연습을 다시 시작하고 한국형 3축 체계를 구축해서 북한의 핵과...
‘석탄 경석’ 신소재 원료된다…폐기물 규제에서 제외
행안부·환경부·강원도·태백시 ‘석탄 경석 규제개선 업무협약’ 체결
건축자재·신소재 등에 활용…매장량 약 2억톤, 3383억원 편익 기대
‘석탄 경석’을 폐기물 규제에서 제외하고 건축자재·신소재 등 산업적으로 활용해 3383억 원의 경제적...
Latest article
“현대인의 건강 파트너, ‘스마트 영양’ 실천법 인기”
직장인 김현진(34) 씨는 최근 자주 피곤함을 느끼다가 영양 섭취에 주목했다. 하지만 자신에게 맞는 영양제를 찾는 일은 쉽지 않았다. “종합비타민을 고르면서 오히려 머리가 아팠어요. 뭐가...
달라진 식단 트렌드, 우리집 건강 밥상 어떻게 바꿔볼까?
셰이크 한 잔으로 아침을 대신하고, ‘슈퍼푸드’가 등장하는가 하면 채식 식단에 도전하는 이웃도 늘고 있습니다. 식단이 건강 관리의 핵심으로 떠오르면서, 최근에는 ‘덜 자극적으로, 더 균형...
바쁜 일상 속, 나만의 웰니스 루틴으로 균형 찾아가기
최근 들어 건강에 대한 관심이 높아지면서 웰니스(wellness) 문화가 일상 속 중요한 키워드로 자리잡고 있다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어 마음, 사회적 관계, 환경까지 조화를...
필라테스, 건강 트렌드의 중심에 서다…몸과 마음을 모두 잡는 비밀 열풍
최근 몇 년간 ‘필라테스’가 헬스 트렌드의 중앙 무대로 떠오르고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 마니아들의 전유물로 여겨졌으나, 이제는 남녀노소 누구나 즐기는 대표적인 운동법이 되었다. 특히...
짧고 굵게, ‘틈새 운동’ 열풍…일상 속 건강 지키는 새로운 습관
현대 한국인의 바쁜 일상 속에서 건강관리는 점점 더 큰 화두가 되고 있습니다. 최근 '틈새 운동(Snack Exercise)'이 사회 전반에 걸쳐 주목받으면서, 짧은 시간이라도 적극적으로 몸을...
만성피로, 일상 속 관리 방법과 최신 건강 트렌드
최근 직장인 A씨(36세)는 매일 잠을 충분히 자도 피로가 풀리지 않아 고민이었다. 바쁜 업무와 집안일이 이어지면서 무기력함이 일상이 된 것이다. 이러한 만성피로는 이제 특정 연령이나...